Тайский бокс и Кунг-фу

Тайский бокс "Белый Лотос" в Одессе

Тайский бокс (Муай Тай) – один из самых жестких видов восточных единоборств. Этот спорт включает в себя захваты руками, броски, удары ногами и коленями. Техника ближнего боя Муай Тай очень проста и эффективна, что позволяет в короткие сроки освоить технику и достичь хороших результатов.

Тайский бокс - лучший вид самообороны

Тренировочный процесс бокса очень разнообразен. Это и специальные упражнения для улучшения физических качеств тела, тренировка выносливости, скорости и быстроты реакции,  отработка приемов защиты и атаки. Важным моментом, как и в любом единоборстве, является контроль дыхания, которому уделяется большое внимание на тренировках. Во время занятий по боевому искусству ученики нашей школы обязательно выполняют йогические асаны для разработки суставов, растяжки мышц и сухожилий.

Восточное боевое искусство - это образ жизни 

Главное в тайском бокск - это тренировка силы духа, которой так не достает большинству людей.

Если Вы настоящий мужчина, рискните – приходите к нам! Работайте до изнеможения, через «не могу», чтобы, однажды преодолев усталость под лампами софитов на ринге, победить себя и противника!